8月14日，由青岛市青年科学家协会主办的“2025年山东省科普能力提升工程——科普领航 青年讲堂”暨银龄科普活动在德阳路社区成功举办。活动邀请了青岛大学附属医院山东省免疫疾病与痛风临床医学研究中心副主任路杰老师担任主讲嘉宾，为社区居民讲解痛风防治相关知识，吸引了30余名社区居民参与，活动现场气氛热烈。

活动开始，路杰老师从青岛本地流行谚语引入高尿酸血症和痛风病，随后围绕痛风的定义，其流行病学特征、危害及防治方法展开详细讲解。路老师介绍，痛风是因嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高、尿酸盐晶体沉积所引起的代谢炎症性关节病，常出现在人体手或脚的第一关节处，随着病情加重还常累及肾脏、心血管等。讲座中，路老师解读了中国高尿酸血症和痛风的患病率数据，强调其已成为“第四高”，重点分享了饮食控制原则，如低嘌呤饮食、多饮水、戒烟戒酒以及适合痛风患者的运动方式，还纠正关于痛风治疗过程中“不痛不吃药”“只饮食控制”的误区。

社区居民互动积极性高，在日常饮食讲解部分许多居民拿出手机拍摄PPT中的饮食嘌呤含量表。针对豆腐、豆浆等豆制品的食用以及青岛当地常见海鲜的选择方面居民们提出了自己的疑惑，路老师也结合实际情况给出权威解答，现场气氛热烈。本次活动解答了痛风患者日常饮食中的诸多困惑，居民对痛风防治有了更科学的认识。

接下来，青岛市青年科学家协会将继续聚焦居民关注的热点问题，开展更多形式多样的健康科普活动，进一步提升居民的健康素养和自我保健能力，为构建健康社会贡献力量。